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我经常出现胃痛怎么保养

引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染以及人自身的不良生活习惯如吸烟、酗酒、不吃早饭、暴饮暴食等。 俗话说:“胃要三分药,七分养”。得了胃病,光靠药物治疗是达不到根治效果的,还要注意保养,那么胃病如何保养呢? 一...

胃痛的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。 胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃玻所以需养成良好的饮食习惯...

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以...

一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮...

我原来胃也特别不好,建议不要吃凉的,刺激性的食物,还有想尽一切办法保证早餐和午餐,晚餐尽量少吃。吃饭不要狼吞虎咽。没事的时候,用手轻轻的揉揉肚子,在睡觉前也可以。总之,要感觉自己舒服。慢慢就会好起来。

1、少吃油炸的食物 2、少吃腌制的食物 3、少吃生冷的食物和刺激性食物 4、规律饮食 5、定时定量 6、食物温度适宜

胃痛的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。 胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃玻所以需养成良好的饮食习惯...

吃什么养胃 牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡并习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更...

我是几十年老胃病,胃病三分治七分养,一边吃药一边胡吃海喝不行。我不吸烟不喝酒,不吃生、冷、硬食物、不喝酸奶,辛辣、油腻、长纤维食物,喝温开水不喝茶,吃中性水果比如苹果、桃子,寒性水果、酸性水果少吃,香蕉少吃。经过几年饮食调整做...

年轻人,小胃病很正常的,不要想那么复杂; 网上有的我就不说了;要言不烦,以下几点: (如有必要,拜访中医师) 1.胃痛:中医认为“通则不痛、痛则不通”,也就是说你的经络、气血不够畅通(可以借助于体育锻炼和饮食调理慢慢恢复)。从西医上说...

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