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吃什么东西最补肺

白木耳 性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。对肺阴虚者更为适宜。 百合 有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。 花生 性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺...

多吃新鲜水果,蔬菜,多喝水,和肉类,多运动,增加运动锻炼。

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坚果类别的

按照中医的食疗来说,红色入心,白色入肺。红色的食物如什么猪心猪肝、大红枣、枸杞啥的应该是补心的,白色的食物如川贝梨子、银耳、萝卜都是补肺的。

你好,肺部不好的话应该跟吸烟有关的,吸烟的话容易是肺部损伤,容易以后引起肺炎或者肺癌的。 意见建议:建议,你呢平时可以适当的喝绿茶,喝银耳汤,当然最好还是戒烟,希望对你有所帮助。

1、红枣山药汤 山药有健脾益肾的功效,而且一年四季都有山药,食用起来也很方便。大家可以选择在冬天的时候,每天早上喝红枣山药汤。这个汤可以治疗病人咳嗽的症状,对肺气虚病人的治疗很有帮助。 2、银耳红枣汤 大家都知道红枣可以补血,有增强...

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